Szexuális egészség

Ismerkedés az afrodiziákumokkal: 9 izgató étel •

Az Aphrodité, a szépség és a szexualitás görög istennője nevéből származik, az afrodiziákum egy olyan étel vagy ital, amelyről azt állítják, hogy növeli az ember szexuális izgalmát. A Viagra előtt már léteznek olyan természetes összetevők, amelyek afrodiziákumok. J

Először is biztonságos, az afrodiziákumnak nevezett élelmiszerek szerkezete és formája általában a nemi szervekre emlékeztet. A mandragóra növény gyökere például a női combokra emlékeztető alakja miatt gyaníthatóan növeli a női termékenységet.

A kagylókat afrodiziákumként is ismerik formájuk és a hüvelyre emlékeztető állaga miatt.

Bár nem mindegyiket lehet tudományosan bizonyítani, egyesek úgy vélik, hogy bizonyos típusú ételek növelhetik a szexuális izgalmat és funkciót.

Afrodiziákum ételek kiválasztása

Alább találhat néhány példát többek között afrodiziákumnak számító élelmiszerekre.

1. Az alma segíti a hüvelyi kenést

Egy 2014-es tanulmány, amelyet 700 nő bevonásával végeztek, megtalálta kutatásának eredményeit.

Azok a nők, akik rendszeresen, körülbelül napi 1-2 almát ettek, összességében jobb szexuális funkcióval rendelkeztek, mint azok, akik egyáltalán nem ettek almát.

Az almát fogyasztó nők hüvelykenőképessége is jobb. A gazdag almához kötődik fitoösztrogén, egy vegyület, amely utánozza az ösztrogén hormont a szervezetben.

2. Maca, természetes tonik

A matchával, más néven zöld teával ellentétben a maca egyfajta gumó, amely yam alakú, hűvös időben a hegyvidéken nő.

A maca gyökér az egyik állítólagos ételfajta szuperétel vagy természetes tonik. A maca gyökerét általában por vagy pirula formájában fogyasztják.

3. A chili javítja a vérkeringést

A chiliben található kapszaicin nevű vegyületről úgy tartják, hogy javítja a szervezet vérkeringését. A sima vérkeringésről úgy tartják, hogy javítja a szexuális funkciót.

Ezenkívül a kapszaicin endorfinokat bocsát ki, egy olyan hormont, amely szerepet játszik abban, hogy jól érezze magát és boldog legyen.

4. A zöld tea javítja a véráramlást

A teában található katechin tartalma fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében és a zavartalan véráramlásban.

A zöld tea több katechint tartalmaz, mint a fekete tea vagy az oolong tea.

5. Bor növeli a szexuális vágyat

Egy olaszországi tanulmány 800 nő bevonásával végzett felmérést.

Ez a tanulmány megállapította, hogy a nők, akik megittak két pohár bor naponta jobb szexuális funkciót és vágyat tapasztaltak.

A szexuális funkció minősége jobb, mint azok a nők, akik egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt, vagy naponta két italnál többet isznak.

A kutatás alapjául szolgáló elmélet a magas antioxidáns tartalma bor úgy vélik, hogy javítja a vérkeringést.

6. A csokoládé serkenti az endorfinokat

Az úgynevezett komponens fenil-etil-amin segíti az endorfinok felszabadulását.

Egy brit tanulmány szerint a csokoládé még a csóknál is jobb abban, hogy kényelmes és boldog érzést kelt valakiben.

Győződjön meg arról, hogy az elfogyasztott csokoládé a teljes csokoládé körülbelül 70%-át tartalmazza.

7. A ginzeng növeli a libidót

A növényi gyógyászatban gyakran használt ginzeng olyan élelmiszertípus, amelyről úgy tartják, hogy képes javítani a szexuális funkciót.

Jelentősen megemelkedett a libidó szintje azoknál a nőknél, akik rendszeresen ginzenget szedtek. Ezenkívül a ginzengről azt is tartják, hogy képes kezelni a férfiak merevedési zavarait.

8. A dió javítja a sperma minőségét

A diófélék, például a dió és a mandula segíthetnek javítani a szexuális funkcióinkon. Az ilyen típusú diófélék egy L-arginin nevű aminosav-vegyületet tartalmaztak.

A szervezetben az arginin nitrogén-monoxiddá alakul, ami segít tágítani az ereket és fokozza a véráramlást a test minden részébe.

Azok a férfiak, akik rendszeresen esznek diót, jobb spermiumminőséggel rendelkeznek. Eközben a nők számára a mandula E-vitaminban gazdag, és segíthet a hüvelyi szárazság leküzdésében.

9. Görögdinnye, „természetes viagra”

Talán nem gondolja, hogy ez a gyümölcs valójában természetes viagra. A görögdinnye segíthet enyhe vagy közepesen súlyos merevedési zavar esetén.

Az úgynevezett vegyület citrullin segíthet javítani a pénisz véráramlását a Viagra által okozott mellékhatások nélkül.

Citrullin magas koncentrációban található a görögdinnyében.

Az olaszországi Foggia Egyetem több kutatója számos olyan férfit tanulmányozott, akiknek merevedési zavarai voltak.

A vizsgálat végén azok, akik megkapták a tartalmazó kiegészítést L-citrulin az EHS értékének növekedését tapasztalta (erekciós keménységi pontszám) a kiegészítő bevétele előtti állapothoz képest.

Bár a görögdinnye nem hat közvetlenül egy adott szervre, ahogyan a Viagra, Viagra-szerű hatása lehet.

Ez alternatíva lehet azok számára, akik egészségügyi okokból nem szedhetik a Viagrát.

Bár nincs egyértelmű magyarázat arra, hogy ezek az ételek hogyan javíthatják a szexuális funkciót, soha nem árt, ha megpróbálunk enni a fent említett ételek közül.

Ne felejtse el azonban mindig figyelni, hogy milyen ételt fogyaszt.

Ha komolyabb panaszok merülnek fel szexuális problémákkal kapcsolatban, akkor orvoshoz fordulhat, hogy hatékonyabb megoldást találjon.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found