Nem számít, milyen a származása, életkora vagy állapota, az első szex nagyon vegyes élmény. Különösen a nők számára az egyik dolog, ami gyakran aggódik az első szex miatt, az a fájdalom. Ha a szűzhártya elszakad, biztosan fájdalmat fogunk érezni, igaz? Igaz, hogy az első szex mindig fáj? Hogyan lehet megelőzni?
Az első szex fájni fog?
Sok nő úgy gondolja, hogy a szüzesség elvesztése fájni fog. Ez azonban nem mindig van így.
Reena Liberman, MS, szexterapeuta, akit a Her Campusból idézünk, elmagyarázza, hogy az első szex egy kicsit kényelmetlenül érezheti magát, vagy olyan, mint egy kis nyomás.
Egyes nőknél az első szex elszakíthatja a szűzhártyát, ami vérzést okozhat szex közben és után. Ez csak természetes. Ennek ellenére nem minden szűzhártya szakad el az első szex után.
A szex – legyen az első vagy a sokadik alkalom – nem okozhat túlzott fájdalmat és/vagy vérzést. Ha ezt tapasztalja, az egy bizonyos problémát jelezhet.
Akkor mi okoz fájdalmat szex közben?
A szex közbeni fájdalom orvosi kifejezése a dyspareunia, amely a nemi szervek fájdalma, amely a nemi aktus előtt, alatt és után jelentkezik. Ha elviselhetetlen fájdalmat érez szex közben, az számos dolgot jelezhet – a fizikai problémáktól a pszichológiai problémákig.
Sok esetben már az első alkalommal érezhet fájdalmat a közösülés során, ha nem vagy elég "nedves", vagyis a kenés hiánya miatt hüvelyszáraz (legyen szó természetes hüvelysíkosítóról a stimuláció hiánya miatt, vagy a piacon kapható szexuális kenőcsök nélkül).
Emellett a stressz, a szorongás, a depresszió, a külső megjelenés miatti aggodalmak, a nemi érintkezéstől való félelem, a párkapcsolati konfliktusok, a traumák is szerepet játszhatnak az izgalom csökkenésében, ami viszont befolyásolja a hüvelyi folyadéktermelést, kellemetlen érzést vagy fájdalmat okozva. szex közben.
A fenti két gyakori okon kívül az első közösülés során fellépő fájdalmat bizonyos egészségügyi problémák okozhatják, mint például a vaginizmus, a hüvelyi gombás fertőzések, a szexuális úton terjedő betegségek, az endometriózis, a kismedencei gyulladás (PID), a méhciszták vagy a mióma.
Előzze meg a fájdalmat az első szex során
Az első éjszakai szex élvezetes és nagyon kielégítő élmény lehet minden fájdalom nélkül. Íme néhány tipp az első alkalommal fájdalommentes szexhez:
1. Csak lazíts
Az első élmény mindig feszültté és idegessé tesz. Add hozzá a stresszt és aggodalmat, amikor elképzelem, hogy először fogok orgazmust elérni. Psst… A nők esetében az orgazmus esélye az első szexuális kapcsolat során meglehetősen alacsony.
Susan Ernst, a Michigani Egyetem Egészségügyi Szolgálat Női Egészségügyi Klinikájának orvosa szerint teljesen természetes, hogy a nők nem érik el először az orgazmust szex közben, mert nincsenek hozzászokva ahhoz, hogy saját testükkel és partnereikkel bensőséges kölcsönhatásba lépjenek. előtt. Ernst azt mondja: "Amikor a nők jobban érzik magukat a saját és partnereik testében, nagyobb valószínűséggel fordulnak elő orgazmusok."
Ezért próbáljon meg ellazulni úgy, hogy vesz egy mély lélegzetet, majd fújja ki a levegőt, mielőtt lefeküdne, és dobja el az összes aggodalmát, ami a fejében van. Sok váratlan dolog történhet az első szex során. Akárhogy is, ne reménykedjen túlságosan az első éjszakai élményben. Hagyja, hogy ez az első szexuális élmény úgy legyen, ahogy van.
2. Mondd el a párodnak
Ha fájdalmat érez szex közben, azonnal hagyja abba, és beszéljen partnerével. Ez azt jelezheti, hogy feszült és ideges vagy.
Kommunikáció nélkül nehéz lesz örömet szerezni szex közben. Mindig oszd meg a véleményedet a pároddal arról, hogy mi az, ami neked kényelmes és mi nem. Ha rosszul érzi magát, ne habozzon szólni partnerének, hogy lassítson vagy változtassa meg a mozgását.
3. Változtasd meg a szexpozíciót
Az első közösülés során fellépő fájdalmat a kényelmetlen szexuális pozíció vagy a túl mély, gyors vagy rohanó behatolási sebesség okozhatja. Megpróbálhatja megváltoztatni a szex stílusát, ami kényelmesebb. Például egy férfin ülsz ( nő a tetején) a behatolás mélységének jobb szabályozása érdekében.
4. Hozzon létre előjáték hosszabb
A fájdalom általában a péniszbe való idő előtti behatolás miatt jelentkezik, amikor nem vagy teljesen izgatott. vagy nincs igazán kész.
Szánjon több időt az előjátékokra is, hogy Ön és partnere is ellazulhasson, és szenvedélyt ébresszen a fő akció megkezdése előtt. Pillanat előjátékMegkérheti partnerét, hogy érintse meg érzékeny testrészeit, hogy könnyen felizgassa őket.
5. Használjon kenőanyagot
Előfordulhat, hogy egyes nők nem termelnek elegendő természetes hüvelyfolyadékot, különösen posztmenopauzás nőknél. Ennek elkerülésére használhat szexuális síkosítókat. De ne csak kenőanyagokat használjon. Válasszon olyan kenőanyagokat, amelyek biztonságosak a nők egészségére. Először kérdezze meg orvosát, hogy melyik termék megfelelő az Ön számára.
