Gyógynövény- és alternatív gyógyászat

A Moringa Seeds 4 csodálatos jótékony hatása a test egészségére: felhasználások, mellékhatások, kölcsönhatások |

A Moringa fa Indonéziában őshonos növény, amelyet gyógyfaként is ismernek, különféle hatóanyagainak köszönhetően, amelyek hatékonyan kezelik a különböző egészségügyi problémákat. A Moringa fa szinte minden része felhasználható az egészséges test fenntartására, a virágoktól, a moringa levelektől a magvakig. Milyen előnyei vannak a Moringa magoknak, amelyek jót tesznek a szervezetnek?

A Moringa mag előnyei az egészségre

Moringa fa, amelynek latin neve van Moringa oleifera tápanyagokkal, például kalciummal, vassal, vitaminokkal és esszenciális aminosavakkal dúsítva, amelyek a quinoában és az állati húsokban is megtalálhatók.

Ezenkívül a Moringa magvak C-vitaminban, antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő anyagokban is gazdagok. Íme a Moringa magvak előnyei, amelyeket kár kihagyni.

1. Vérnyomás csökkentése

Az ellenőrizetlen magas vérnyomás súlyos szívproblémákhoz, például szélütéshez és szívrohamhoz vezethet. A vérnyomás csökkentése a Moringa magvak egyik legismertebb előnye. A Moringa magokat felforralhatja, és rendszeresen ihatja a vizet.

2. Jobbá teszi az alvást és növeli az energiát

Azok számára, akik nehezen alszanak jól, soha nem árt, ha 1 órával az alvás ideje előtt forralt vizet isznak Moringa magokból. Amellett, hogy segíthet a nyugodt alvásban, ez a Moringa pörkölt energikusabbá teheti a testet másnap reggel.

Ennek az az oka, hogy egy marék Moringa mag háromszor annyi vasat tartalmaz, mint a spenótlevél. Ez az, ami miatt a Moringa magvak jótékony hatásúak a vashiányos vérszegénységben szenvedők számára.

A szervezetnek megfelelő vasbevitelre van szüksége ahhoz, hogy oxigéndús vörösvértesteket termeljen és szállítson az izmokhoz, szervekhez és más testszövetekhez.

3. Vércukorszint csökkentése

Az Acta Histochemica 2014-es tanulmánya szerint a vércukorszint csökkentése a Moringa magvak előnyeinek tekinthető, ami különösen jó a cukorbetegek számára.

Ezt a vizsgálatot azonban csak laboratóriumi patkányokon végezték el, és hatékonysága emberben nem bizonyított. Az eredmények azonban egyelőre biztatóak. A Moringa magvak alkalmazása előtt először konzultáljon orvosával a cukorbetegség tüneteinek szabályozására.

4. Fenntartja a bőr egészségét és szépségét

A moringa magok antioxidánsokkal dúsítottak, amelyek képesek felvenni a harcot a szabad gyökök ellen, amelyek a bőr idő előtti öregedését okozzák. A Moringa magvakból kivont olaj természetes hidratálóként használható, hogy a bőr sima, puha és ragyogó maradjon.

Hogyan kell használni vagy fogyasztani a Moringa magokat

A Moringa magvak előnyeinek kihasználása érdekében az alábbiakban többféle módon is feldolgozhatja vagy beszerezheti a Moringa magvakat.

  • A moringa magvakat úgy lehet fogyasztani, mint a diót. Sütőben pirítsuk meg a moringa magokat (ugyanúgy, mint a főzésnél pattogatott kukorica ), vagy hozzáadhat moringa magokat granola és más szárított gyümölcs keverékével.
  • Felforralhatod, mint a borsót, és bármilyen ételhez köretként használhatod.
  • A Moringa magokat 15 percig forralhatja, majd szűrheti le a vizet gyógyteaként.

Ne feledje, a Moringa magok nem helyettesítik az orvosi gyógyszereket és az orvosi terápiát

A Moringa magvak gyógynövényként történő fogyasztása valóban jó. A moringa magok azonban nem helyettesítik a gyógyszereket vagy az orvosi terápiát, hanem csak kiegészítő kezelésként.

A gyógynövényekből készült gyógyszereket és gyógynövényeket csak az egészség megőrzése, a betegségből való felépülés vagy a betegség kockázatának csökkentése érdekében szabad fogyasztani – nem a gyógyítás érdekében. A betegség gyógyításához még mindig szükség volt egy orvos által felírt gyógyszerekre.

Ezenkívül a betegségek kockázatának megelőzése és a szervezet általános egészségi állapotának megőrzése érdekében fontos az egészséges életmód gyakorlása, a rendszeres étkezés, valamint a vérnyomás és/vagy vércukorszint rendszeres ellenőrzése.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found