A széklet a szervezet számára már nem hasznos anyagok emésztési maradéka, mint például az emésztetlen élelmiszer-részecskék, baktériumok és só. A székletben található különféle anyagok színét, formáját, állagát és szagot változtatják.
A széklet színének és alakjának eltérései nem mindig súlyos állapot jelei, de emésztési zavarok tünete is lehet. Tekintse meg a következő véleményeket, hogy megtudja, mit jelent a széklet színe és alakja.
Melyek a normál széklet jellemzői?
A fizikai állapoton kívül a széklet alakjából és színéből is látszik, hogy egészséges-e vagy sem. Az egyes személyek székletének jellemzői eltérőek lehetnek, de az egészséges széklet jellemzői általában nem állnak messze a következő kritériumoktól.
A széklet normál textúrája a következő:
1. Barna
Az egészséges széklet barna vagy sötétbarna színű. Ez a szín a bilirubin nevű pigmentből (színezőanyagból) származik. A bilirubin egy olyan anyag, amely a vörösvértestek lebomlásakor keletkezik a máj működésében.
2. Jellegzetes kellemetlen szaga van
A széklet jellegzetes szagát a belekben lévő baktériumok gázképződése okozza. A bélgázok magas kéntartalma ugyan erős és kellemetlen szagot ad a székletnek, de a szag az egészséges széklet egyik jellemzője.
3. Puha textúra
Az egészséges ember széklete általában kolbász alakú a belek megnyúlt alakja miatt. A darabos vagy apró szemcsés széklet is egészséges bélrendszert jelezhet, de továbbra is figyelnie kell az egyéb tünetekre.
4. Nincs fájdalom
Az egészséges bél nem okoz fájdalmat a székletürítés során. Ennek az az oka, hogy a széklet által keltett nyomás általában gyenge, így a legtöbb embernek mindössze 10-15 percre van szüksége a székletürítéshez.
Ha hosszabb ideig ürít, mert erőlködnie kell, emésztési zavarai lehetnek. Ez a rendellenesség székrekedés, aranyér vagy egyéb egészségügyi problémák formájában jelentkezhet.
5. Normál székelési gyakoriság
A székletürítés normál gyakorisága legalább heti 3 alkalom. Valójában a frekvenciatartomány nagyon változatos. Van, aki naponta egyszer ürít, de van olyan is, aki akár 3-szor is.
A gyakoriságtól való függés helyett azonban a legfontosabb a székletürítés következetessége. Ha a széklet illatában, gyakoriságában és színében a szokásosnál megváltozik, akkor ez egészségügyi problémát jelenthet.
Mit jelentenek a széklet különböző színei?
A normál széklet jellemzőinek megértése mellett ismernie kell a különböző székletszínek jelentését is. Itt van egy székletszín, amely egészségi állapotának mutatója lehet.
1. Fekete
A fekete széklet vérzést jelezhet a felső emésztőrendszerben. A vér mozgása a felső gyomor-bél traktusból a végbélnyílásba hosszú ideig tart, így a vér először oxidálódik. Ez a folyamat a vér színét sötétebbé teszi.
A széklet megfeketedése azonban egészséges embereknél is előfordulhat. Ez általában a vas-kiegészítők szedésének eredményeként jelentkezik. édesgyökér, és bizmut gyógyszer. Ha két hétnél tovább tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz.
2. Fehér
Ha a széklet fehér, szürke vagy sápadt, ez annak a jele, hogy valakinek máj- vagy eperendszeri problémái vannak. Emellett a széklet halvány színét többféle hasmenés elleni gyógyszer fogyasztása is okozhatja.
3. Zöld
Egészséges embereknél a széklet színének zöldre váltását a nagy mennyiségű zöld zöldség fogyasztása okozhatja. Ezenkívül a zöld szín azt is jelezheti, hogy a széklet több epesót tartalmaz, mint a bilirubint.
4. Piros
répa fogyasztás, bogyók A vörös, paradicsom és más piros gyümölcsök nagy mennyiségben vörösre változtathatják a széklet színét. Ha azonban ezt az állapotot nyilvánvaló ok nélkül tapasztalja, az vérzés lehet.
A vérzés miatti vörös székletszín azt jelzi, hogy a vér az alsó emésztőrendszerből, például a vastagbélből, a végbélből és a végbélnyílásból származik. Vérzést okozhat vastagbélpolip, aranyér vagy súlyos esetekben vastagbélrák.
5. Narancs
A széklet narancssárgává válhat, ha béta-karotinban gazdag ételeket fogyaszt, például sárgarépát, édesburgonyát és narancsot. Azonban az epeutak problémái vagy az antacid gyógyszerek és a rifampicin antibiotikum fogyasztása is lehet az oka.
6. Sárga
Ha a széklet színe sárga vagy olajos, az azt jelenti, hogy a széklet túl sok zsírt tartalmaz. Ennek oka lehet felszívódási problémák, vagy az emésztőenzimek vagy az epe termelődésének zavara a szervezetben.
Hogyan lehet megtudni, mennyire normális a széklet
Egészségi állapotának megállapítására az egyik legjobb módszer a székletvizsgálat. Ennek ellenére van egy másik módszer is, amelyet önállóan is megtehet, és egyszerűbb, mégpedig a mérleg használatával bristoli széklet.
Skála bristoli széklet egy egyszerű mérési módszer az emberi széklet hét jellemzőjének felismerésére. Ez a táblázat egy brit orvos megállapításainak eredménye, miután közel 2000 emberen végzett kutatásokat a székelési szokásokról.
Ezzel a skálával meghatározhatja, hogy széklete egészséges-e vagy sem. A kritériumok a következők.
- 1. típus: Az ürülék megjelenése különálló és kemény gömbök formájában. Ez annak a jele, hogy székrekedése van.
- 2. típus: Az ürülék formája kolbászszerű, sűrűbb és vastagabb. Ez enyhe székrekedési problémát jelez.
- 3. típus: A széklet úgy néz ki, mint a kolbász, de repedések vannak a felületén. Ez a székletforma normálisnak tekinthető, és egészséges testállapotot jelez.
- 4. típus: Kolbászszerű székletforma, de puhább és kígyózó. Ez általában normális.
- 5. típus: A széklet puha, tiszta szélű csomókként jelenik meg. Ez azt jelzi, hogy kevesebb rostot fogyasztasz.
- 6. típus: A széklet konzisztenciája laza és szabálytalan. Ez azt jelzi, hogy enyhe hasmenése van.
- 7. típus: A széklet konzisztenciája általában folyékony, szilárd darabok nélkül, ami azt jelenti, hogy súlyos hasmenése van.
Mikor forduljak orvoshoz?
A széklet gyakoriságának és szerkezetének változásait nem szabad alábecsülni. Főleg, ha a széklet vöröses vagy fekete színűvé válik, olyan textúrájú, mint a kávézacc. Az ok, mindkettő a vérzés lehetőségére utal.
Ha ez az állapot több napig fennáll, kérjen orvosi segítséget a jelentős vérveszteség elkerülése érdekében. Orvosa olyan vizsgálatokat javasolhat, mint az endoszkópia vagy a kolonoszkópia, ha betegség gyanúja merül fel.
A normál bélműködés fenntartásához ajánlott az egészséges életmód kialakítása. Például a rosttartalmú élelmiszerek fogyasztásának növelésével, a rendszeres testmozgással, a stressz kezelésével és a vízivással a kiszáradás elkerülése érdekében.
