Ne érts félre, nem minden túl aktív gyerek hiperaktív, tudod anya! Sok szülő úgy gondolja, hogy gyermekét hiperaktív kategóriába sorolják, pedig lehet, hogy csak aktív. Hogy ne tévedjünk, nézzük meg a hiperaktív gyerekek kezelésének jeleit és módjait.
Hiperaktív gyermek jelei
Az Understoodtól idézve a hiperaktivitás olyan állapot, amikor a gyermek továbbra is aktív, függetlenül az őt körülvevő időtől, helyzettől és légkörtől.
Íme néhány hiperaktív gyermek jele, nevezetesen:
- Fuss és sikíts játék közben még a szobában is.
- Állj az óra közepére, és sétálj körbe, miközben a tanár beszél.
- Gyorsan mozogjon, amíg el nem talál másokat vagy dolgokat
- Túl durván játszol ahhoz a ponthoz, hogy megbánts más gyerekeket, még saját magadat is
- Beszélj folyamatosan
- Gyakran idegesít másokat
- Mozogjon ülve is
- Nyugtalan és játékokat akar felvenni
- Nehéz összpontosítani és mozdulatlanul ülni evés vagy játék közben
Ez az állapot sok problémát okoz, mivel a hiperaktív gyerekek nem tudnak koncentrálni, sem az iskolában, sem a munkahelyen.
A hiperaktivitás problémákat okozhat az olyan emberekkel való kapcsolatokban is, mint a barátok, a család, a tanárok és a munkatársak.
A hiperaktív embereket fokozatosan fenyegeti a szorongásos rendellenességek vagy a depresszió kialakulásának kockázata ezen állapotok és mások rájuk adott reakciói miatt.
A hiperaktivitás gyakran társul Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség (ADHD) más néven figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség.
Mindkettő különböző állapot, de a hiperaktivitás a gyermek fejlődési rendellenességének, az ADHD típusának egyik jele.
Mi okozza a hiperaktív gyerekeket?
A hiperaktivitás más problémák tünete, beleértve a mentális és fizikai betegségeket is.
Tehát a hiperaktivitás önmagában állapot, nem pedig önálló betegség. A gyermekek hiperaktivitásának leggyakoribb okai:
- ADHD (figyelemhiányos/hiperaktivitási zavar)
- Pajzsmirigy túlműködés
- Agyi rendellenességek és központi idegrendszeri rendellenességek
- Pszichológiai zavar
Ha a hiperaktivitást pajzsmirigy-, agy- vagy központi idegrendszeri rendellenesség okozza, gyermekének gyógyszeres kezelésre lesz szüksége az állapot kezelésére.
Eközben, ha a hiperaktivitást érzelmi zavarok okozzák, a gyermekeknek szükségük lesz egy mentális egészségügyi szakember segítségére, valamint gyógyszeres kezelésre vagy kognitív viselkedésterápiára.
A hiperaktivitás kezelése támogatást és segítséget igényel a gyermeket körülvevő emberektől, különösen a családtól.
Hogyan kezeljük a hiperaktív gyerekeket
A hiperaktív gyerekekkel való megbirkózás türelmet igényel, hogy a megfelelő módon irányíthassa őket.
A szülőknek figyelniük kell a gyermekek szokatlan vagy tiszteletlen viselkedésére. Ha bizonyos helyzetekben ez időnként megtörténik, ez továbbra is normálisnak tekinthető.
Ha azonban úgy tűnik, hogy gyermekének nehezére esik az iskolában és otthon folyamatosan koncentrálni, a szülőknek tudniuk kell, hogyan lehet megnyugtatni.
Íme néhány módszer a hiperaktív gyerekek kezelésére:
1. Tartsa távol a koncentrációt zavaró dolgoktól
A hiperaktív gyermekek nagyon nehezen tudnak koncentrálni. Ezért nagyon fontos, hogy a szülők kényelmes légkört teremtsenek, amikor gyermeke házi feladatot vagy napi feladatokat végez otthon.
Kerülje el, hogy nyugodtan üljön, mert ettől csak nyugtalanabb lesz.
A koncentrációt zavaró zavaró tényezők csökkentése érdekében helyezze távol a gyerekeket az ablakoktól, ajtóktól vagy bármitől, ami zajforrást jelenthet.
2. Ütemezze be a gyakorlatot
A fizikai aktivitás vagy a testmozgás egy módja lehet a hiperaktív gyermekek koncentrációjának egyensúlyának. A választható sportok közé tartozik a kerékpározás, a futás vagy a karate.
Ez segít a gyerekeknek megtanulni szabályozni az energiát, megtanulni a fegyelmet és az önkontrollt.
A szülők meghívhatják őket egy foci- vagy kosárlabdacsapatba is, ahol a gyerekek megtanulnak kommunikálni más gyerekekkel. Ez a tevékenység jó a kicsi szociális készségeinek fejlesztésére.
3. Készítsen strukturált ütemtervet
A hiperaktív gyerekeknek világos útmutatásokra és strukturált mintákra van szükségük, hogy kövessenek. Miert van az?
Ennek az az oka, hogy a gyerekek hajlamosak gyorsan szorongani, amikor nem csinálnak semmit.
Ezért készítsen egyszerű és strukturált otthoni tevékenységek ütemtervét. Határozza meg például a fürdés, étkezés, játék, tanulás, alvás és fogmosás idejét.
Az időbeosztások strukturáltak és jól megtervezettek, a kicsi agya megtanul valami strukturáltabb dolgot elfogadni.
Remélhetőleg ettől nyugodtabb lesz, és valamire összpontosít.
4. Alkoss egyértelmű és következetes szabályokat
Egyes szülőknek megvan a saját módszerük a gyermekeik oktatására. Vannak, akik sok szabályt szabnak meg, vannak, akik lazábbak.
De sajnos a hiperaktív gyerekeket nem lehet lazán nevelni. Általában világos és következetes szabályokra van szükségük.
Éppen ezért fontos a pozitív és egyszerű fegyelem alkalmazása otthon.
Dicsérje meg, ha gyermeke megérti és betartja a megadott szabályokat és utasításokat.
Ha azonban a gyerekek megsértik ezeket a szabályokat, ne felejtsd el a következményeket egyértelmű indoklással megjelölni.
5. Játék a szabadban
A friss levegő belélegzése és a szabadban végzett fizikai tevékenység segít a gyerekeknek energiájukat pozitív tevékenységekre fordítani.
Olyan tevékenységek, mint a kempingezés, laza séták, ill túrázás .
6. Elnyomja a haragot és a haragot
A hiperaktív gyerekek gyakran idegesítik a szülőket. Érzéseit nagyon világosan és világosan tudja kimutatni, legyen szó izgalomról vagy hirtelen dühkitörésekről, amikor a hangulata romlik.
Ennek ellenére a szülőknek azt tanácsolják, hogy maradjanak nyugodtak és türelmesek. Kerülje a gyerekekkel való kiabálást és a gyermekek fizikai megbüntetését.
Ne feledje, meg akarja tanítani őket, hogy legyenek nyugodtabbak és kevésbé agresszívek, igaz?
Ha kiabálsz vele, vagy fizikai büntetést adsz neki, azzal csak még jobban kontrollálhatatlanná válik a kicsi haragja.
Ahhoz, hogy lazább legyen, próbáljon mélyeket lélegezni, majd néhányszor lassan fújja ki, amíg meg nem nyugszik.
8. Tápláló táplálékkal etessen
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a túlzott cukorfogyasztás a gyermekek hiperaktívvá válását okozza. Ez azonban nem így van.
Eddig nem volt tudományosan bizonyított kutatás arra vonatkozóan, hogy a cukor hiperaktívvá teheti az embert. Ennek ellenére a cukorfogyasztás befolyásolhatja az ember viselkedését.
A cukor egy egyszerű szénhidrát, amely könnyen felszívódik a szervezetben, de gyorsan növelheti és csökkentheti a vérszintet a szervezetben.
A gyermekeknél a vércukorszint ilyen hirtelen csökkenése görcsössé teheti őket, mert úgy tűnik, hogy a szervezetnek nincs energiája, és a sejtjei éheznek.
Ez az, ami valójában instabillá teszi a kicsi viselkedését és hangulatát.
Éppen ezért fontos, hogy a szülők odafigyeljenek gyermekeik napi táplálkozásának megfelelő táplálékra.
Töltsd fel tápanyagbeviteledet kiegyensúlyozott, gyümölcsökből és zöldségekből származó táplálkozással. Ezenkívül kerülje a feldolgozott élelmiszereket gyermekeknél.
Szülővé válás után szédül?
Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!