Emésztőrendszer egészsége

5 módszer a magas SGOT és SGPT szint csökkentésére •

Az SGOT és SGPT vizsgálat célja a máj és számos más szerv működésének kiderítése. A magas eredmény további vizsgálatot igénylő májműködési zavarra utalhat. Van mód az SGOT és az SGPT csökkentésére?

Hogyan csökkenthető a magas SGOT és SGPT mennyisége

Szérum glutamin-oxálecetsav transzamináz (SGOT) és szérum glutaminsav piruvics transzamináz (SGPT) egy enzim, amely segíti a májat a fehérje és zsír megemésztésében. A májon kívül számos más szervben is megtalálhatók.

Amikor a máj és ezek a szervek problémákat tapasztalnak, az SGOT és az SGPT bejut a véráramba, így szintjük emelkedik. Ennek az enzimnek a növekedését észlelik, amikor májfunkciós vizsgálatokat végeznek.

A túl magas SGOT és SGPT mennyisége olyan tüneteket okozhat, mint az émelygés, hányás, fáradtság és sárgaság (sárgaság). Az orvosok általában csökkentik a magas SGOT és SGPT mennyiségét gyógyszerek adásával.

A kezelés során életmódbeli változtatásokat is végrehajthat e két enzim mennyiségének csökkentése érdekében. Alább egy példa.

1. Kerülje a zsíros ételek fogyasztását

Amikor zsíros ételeket fogyaszt, a máj SGOT-ot és SGPT-t termel, hogy segítse a szervezetet zsírsavakra emészteni. Ha azonban túl sok zsírt viszünk be, a májnak keményebben kell dolgoznia, hogy lebontsa ezeket a tápanyagokat.

Idővel májműködése romolhat a túl kemény munka miatt. Bár nem a zsíros ételek fogyasztása a fő oka a májműködés károsodásának, ez is hozzájárul az SGOT és SGPT növekedéséhez.

Ezért az orvosok gyakran azt tanácsolják a májbetegeknek, hogy kerüljék a zsíros ételeket a kezelés alatt. Ez a módszer nemcsak az SGOT és SGPT mennyiségének csökkentését segíti elő, hanem a máj általános egészségi állapotát is fenntartja.

2. Kerülje az alkoholos italokat

Az alkoholfogyasztás a májkárosodás fő oka, ami miatt az SGOT és SGPT szintje megugrik. Ha megvan az alkoholfogyasztási szokása, mostantól korlátoznia kell vagy kerülnie kell ezt a szokást.

A máj feladata a méreganyagok semlegesítése és kiszűrése a vérből. Az egyik ilyen méreg nem más, mint az alkoholos italok. Miután az alkohol bejut a szervezetbe, a máj azonnal acetaldehiddé dolgozza fel, amely gyorsan eltávolítható a szervezetből.

Az acetaldehid azonban mérgezőbb, mint maga az alkohol. Minél több alkoholt fogyaszt, a máj annál gyakrabban van kitéve acetaldehidnek. Idővel ez májkárosodáshoz vezethet.

3. A magas cukortartalmú élelmiszerek korlátozása

A zsíros ételek elkerülése mellett a cukros ételek korlátozásával is csökkentheti az SGOT-t és az SGPT-t. Ennek az az oka, hogy a túlzott cukorbevitel (különösen a finomított cukorból és a kukoricaszirupból) zsírfelhalmozódást okozhat a májban.

Egy tanulmány a folyóiratban természet még azt is feltárta, hogy a mesterséges édesítőszerekben lévő fruktóz ugyanolyan mérgező lehet a májra, mint az alkohol. A gyümölcsökben lévő fruktóztól eltérően a mesterséges fruktóz általában magas koncentrációjú.

A májat terhelő fruktózfelesleg, valamint a zsírmáj idővel megzavarhatja ennek a szervnek a működését. Ennek eredményeként a máj csökkent funkciója, amelyet nagy mennyiségű SGOT és SGPT jellemez.

4. A kábítószerek fogyasztásának korlátozása

A gyógyszerek javasolt fogyasztása valóban hasznos a különféle betegségek leküzdésére. Néhány ember azonban hosszú ideig vagy nagy adagban szedhet vény nélkül kapható gyógyszereket, amelyek károsíthatják a májműködésüket.

Csakúgy, mint az alkohol, a máj a gyógyszerekben lévő különféle vegyi anyagokat más anyagokká alakítja át, amelyeket könnyebb eltávolítani a szervezetből. Ha azonban gondatlanul vagy túlzottan szedi a gyógyszereket, ez ténylegesen megterhelheti a májműködést.

Bizonyos típusú gyógyszerek akár a májat is károsíthatják, és a májenzimek mennyiségének növekedését okozhatják. A kábítószerek által okozott SGOT és SGPT mennyiségének csökkentésének legjobb módja a felesleges gyógyszerek fogyasztásának korlátozása.

5. Gyakorolj rendszeresen

Az egészséges táplálkozás mellett egy másik nem kevésbé fontos tényező a rendszeres testmozgás. A testmozgás segíthet a zsírégetésben, a túlsúly elvesztésében és az ideális testsúly fenntartásában.

Kezdje könnyű gyakorlatokkal, mint például a gyaloglás ill kocogás a környéked körül. Végezze el következetesen 30 percig, legalább heti öt napon a legjobb eredmény érdekében.

A májbetegségben szenvedőknek lassan kell kezdeniük, mert könnyebben elfáradnak. Nem kell aggódnia, kezdje könnyű tevékenységekkel, amelyek kényelmessé teszik a testet.

Az SGOT és SGPT magas száma károsodott májfunkcióra utal. Ez az állapot kezelést igényel. Ennek ellenére a fenti különféle módokon aktív szerepet játszhat az SGOT és SGPT csökkentésében.

A kezelésnek és a tippeknek kéz a kézben kell járniuk. Azonban ne habozzon orvoshoz fordulni, ha állapota romlik, vagy bizonyos panaszokat észlel.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found