A meleg állapotot gyakran a torok forróságával, nyelési fájdalommal, aftákkal, száraz ajkakkal és székletürítési nehézségekkel írják le. A legtöbb ember azonnal frissítő italokat iszik, hogy leküzdje ezeket a feltételeket.
Tudta azonban, hogy a gyomorégést nem szabad figyelmen kívül hagyni? Külön meleg gyógyszer van a betegség tüneteinek megfelelően. Lássuk, milyen meleg gyógymódokat lehet kipróbálni.
Először tudd meg, mi az a belső hő
Azok a forró körülmények, amelyeket gyakran érzel, valójában nem léteznek az orvosi világban. A dr. T Bahdar Johan, Sp.PD, Liputan6, azt mondta, hogy a belső hő valójában nem betegség. A hőség önmagában egy olyan betegség tünete, amely a szájat, a torkot és az emésztőrendszert támadja meg.
A „belső hő” szó eredetileg a hagyományos kínai orvoslás miatt jött létre. Ahol az ősi kínai gyógyítók hittek a Yin és Yang egyensúlyában, beleértve magát az emberi testet is.
Nos, amikor a test hője túlzott vagy kiegyensúlyozatlan, a gyógyítók úgy vélik, hogy olyan következményekkel jár, mint a torokfájás, a test gyengesége, afták és az emésztőrendszeri problémák. Ezért a gyógyítók gyakran friss italokkal kezelik, amelyek kiolthatják a hőt a testben.
Amikor valójában az érzett hőség egy betegség tünete. Például a torokfájás jelenléte azt jelezheti, hogy gyulladás van a szervezetben, vagy lehet a mandulák miatt. A repedezett ajkak és az afta oka lehet annak, hogy nem iszik elég vizet, vagy kiszárad.
Eközben emésztési problémákat okozhat, mert nem eszel elég rostot és vitamint. Tehát, ha gyomorégés tüneteit érzi, jobb, ha orvoshoz fordul, aki megvizsgálja, mi a betegség, igen.
A gyomorégés tünetei és okai
Yan Yew Wai, a Szingapúri Tan Tock Seng Kórház Komplementer Integratív Medicina Klinikájának akupunktúrája szerint a gyomorégés tüneteit általában az élelmiszer okozza.
A gyomorégést okozó élelmiszerek túlzott fogyasztása olyan tüneteket okozhat, mint a láz, a torokfájás, az afta, a túlzott szomjúság és a bőr kivörösödése.
A belső hőt okozó élelmiszerek általában olyan élelmiszerek, amelyek magas kalóriát tartalmaznak és magas főzési hőmérsékletet tapasztalnak. Ide tartoznak a vörös húsok, a sült és sült ételek, a durian gyümölcs, a csokoládé és a chili szószt tartalmazó fűszeres ételek.
Eközben, ha többnyire hideg ételeket vagy italokat fogyaszt, az bizonyos hideghatásokat okozhat a szervezetben. Ide tartozik a sápadt bőr, a fájó izmok és ízületek, valamint a fáradtság.
A hagyományos kínai orvoslásban a hideg kategóriába tartozó élelmiszerek közé tartozik a zöld tea és a görögdinnye, amelyek általában alacsony kalóriatartalmúak. Ezen túlmenően a hideg kategóriájú élelmiszerek főzés közben általában kevés hőt tapasztalnak, vagy egyáltalán nem tapasztalnak hőt, nyugtató vagy frissítő ízűek.
A kínai orvoslás szempontjából a szervezet akkor lehet optimálisan egészséges, ha egyensúlyban van benne a jin és a jang. A meleg vagy hideg étel nem betegít meg, csak fenntartja a jin és jang egyensúlyát a szervezetben,
Yan szerint a meleg vagy hideg étkezés jótékony hatással lehet, de ez az egyes testek alkalmazkodásától függ. Aki hajlamos a hidegre, a meleg ételek fogyasztása segíthet. Ugyanígy azokkal, akiknek teste általában jól érzi magát a melegben. Hideg ételek, például fagylalt vagy hideg víz fogyasztása képes lehet egyensúlyba hozni a jin és jang egyensúlyát a szervezetben.
Természetes meleg gyógyszer felnőtteknek
A belső hő okozta kényelmetlenség miatt ideiglenes kezelést végezhet. De ha már több mint 3 napja érzi a belső hőség tüneteit, jobb, ha megnézi és orvoshoz fordul. Íme egy ideiglenes természetes forró gyógyszer, amelyet az Ön által érzett tüneteknek megfelelően használhat:
1. Gargarizáljon sós vizet
Ha gyomorégés tüneteit tapasztalja, mint például a torokfájás és az afta, próbáljon meg sós vízzel gargarizálni. A sós víz forró gyógymód lehet, amely segít enyhíteni a torokfájást és a fekélyeket.
A trükk, készítsen egy pohár meleg vizet, és keverjen össze 1,5 teáskanál sót. Gargalizáljon a torokban 10-15 másodpercig. Ezután afta esetén gargalizáljon a száj körül 15 másodpercig, majd öblítse ki vízzel. Ismételje meg naponta 1-3 alkalommal az afta és a torokfájás enyhítésére.
2. Gyömbér, méz és citrom víz főzet
Ehhez a forró gyógymódhoz egy-egy teáskanál gyömbérpor és méz, 1⁄2 csésze forró víz és 1⁄2 kifacsart citromlé szükséges. Forraljuk fel a gyömbérport meleg vízzel, adjuk hozzá a citromlevet és a mézet, majd gargalizáljuk. A méz és a gyömbér enyhíti a torokfájást, mert enyhe antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
3. Egyél zöldséget és gyümölcsöt
Könnyen beszerezhető forró gyógyszer a székrekedés tüneteire. Javasoljuk, hogy fogyasszon rostos zöldségeket és gyümölcsöket. Általában a székrekedés oka a rost hiánya a szervezetben. A rostokra a beleknek és az emésztőrendszer többi részének van szüksége az elfogyasztott élelmiszer feldolgozásához.
Élénk színű zöldségeket és gyümölcsöket ajánlott fogyasztani. Ilyen például a sárgarépa, padlizsán, papaya és narancs. Ezek a zöldségek és gyümölcsök elegendő rostot tartalmaznak, hogy segítsenek a székrekedésben.
4. Igyál sok vizet
A sok víz ivása gyógyír lehet a gyomorégés ellen olyan tünetekkel, mint a repedezett ajkak és a torokszárazság. Ezért ügyeljen arra, hogy szervezete naponta legalább 8 pohár vizet igyon meg, ami szintén pótolhatja az elvesztett testnedveket.
5. Méz
A méz forró orvosság lehet a torokfájás tüneteire. Tiszta mézet ajánlatos inni, nem csomagolt mézet. A csomagolt méz általában hozzáadott cukrot tartalmaz, ami megfájdulhat a torokban.
Igyunk mézet egy pohár meleg vízzel vagy teával keverve is. A száraz, kirepedezett ajkak problémája mellett minden elalváskor alkalmazzon mézet. A méz hidratálja és kisimítja az ajkakat.
Forró gyógyszer, amely a gyógyszertárban vásárolható meg
1. Rigóhoz
Az afta általában a szervezet tápanyaghiánya, vagy a nyelv vagy a száj falának véletlen megharapása okozza. Ha azonban az afta nem múlik el, szedhet paracetamolt vagy használhat benzokaint, amelyet az afta területére alkalmaznak.
2. Torokfájásra
Belső hőt használhat a torokfájás enyhítésére vagy egyéb, torokfájást okozó háttérbetegségek kezelésére. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a vény nélkül kapható gyógyszereket, amelyeket orvosi rendelvény nélkül árulnak a gyógyszertárakban a torokfájás enyhítésére:
- Paracetamol
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
3. Székrekedésre
A székrekedés forró gyógyszerére általában vény nélkül is szedhet hashajtó (bélmozgást serkentő) gyógyszereket. A gyógyszertárakban kapható hashajtók közül néhány:
- Rost-kiegészítők, például Metamucil®, Fibercon®, Konsyl® és Citrucel®. Ez a gyógyszer psylliumot, metil-cellulózt tartalmaz, amely segít felgyorsítani a bélmozgást.
- Stimulánsok. Mint a biszakodil.
- Ozmotikus hashajtó. Ez a gyógyszer laktulózt és magnézium-citrátot tartalmaz
- Kenőanyagok (kenőanyag). Ezek a hashajtók ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a széklet könnyebb áthaladását a vastagbélben.
- Széklet lágyító. Ez a hashajtó segít lágyítani a bélmozgásokat.
4. Száraz repedezett ajkakra
Az ajakbalzsam hidratálja ajkait. Az ajakbalzsamok általában kőolajat, méhviaszt vagy más olajokat tartalmaznak, amelyek gátat képeznek az ajkak nedvességvesztésének megakadályozásában. Az ajakbalzsam megvédheti ajkait a naptól, a széltől és a hideg vagy száraz levegőtől azáltal, hogy lezárja ajkaid nedvességét, és megóvja őket a fertőzésektől.
Forró gyógyszer gyerekeknek
A forró gyógyszer gyermekeknél és felnőtteknél általában eltérő. A szülőknek nem szabad egyenlőségjelet tenniük a gyermekek és a felnőttek gyógyszeres kezelésébe. Itt vannak forró gyógyszerek gyermekeknél a tünetektől függően.
1. Ha a tünet a torokfájás
Ha egy gyermeknek láz miatt fáj a torka, gondoskodjon róla, hogy gyermeke sok folyadékot igyon. Ha lázas, adjon paracetamolt átmeneti lázcsillapítóként. Ha enni szeretne, fogyasszon lágy és hideg ételeket, például hideg zabkását vagy csokis pudingot. Legalább a lenyelt étel hűvösnek és hidegnek tűnik, segíthet enyhíteni a torokfájást.
Ha a kicsi 8 évesnél idősebb, javasoljon sós víz gargarizálását egy adag teáskanál sóval minden pohár meleg vízben
2. Ha a tünetek rigó
A gyermekek afta kellemetlen érzést okozhat, ami nagyon zavaró. Ezért a gyerekek néha nyűgössé válnak a szájuk fájdalma miatt. A rigótünetekre meleg gyógyszert adhat ibuprofénnel vagy paracetamollal otthon
Az ibuprofént azonban nem szabad 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek adni, igen. Az ibuprofén lázcsillapító gyógyszer a szájpenész tüneteire szintén nem javasolt olyan gyermekek számára, akik kiszáradtak vagy folyamatosan hánynak.
A nyelv vagy a száj sebeinek enyhítésére próbáljon jégkockákat adni a gyermeknek a szájába. A jég az afta okozta szájfájás enyhítésére szolgál. Ne adjon gyermekének fűszeres vagy savanyú ételeket.
3. Ha a tünetek a székrekedés
Egy éves és idősebb gyermekeknél a székrekedéses tünetekkel járó gyomorégés elleni gyógyszert sok folyadék adásával lehet kezdeni. Biztosítson megfelelő ásványvíz bevitelt, miközben körtét, papaját és narancsot ad hozzá. Adjon ételt köretekhez is, például borsóhoz és brokkolihoz. Kerülje a banán, a tej és az édes cukorka túl sok fogyasztását, ha gyomorégés miatt székrekedése van.
4. Ha a tünetek kirepedt ajkak
Ha 1-3 éves gyermekeknél az ajkak repedezettségének tünetei vannak, jobb, ha naponta 5 pohár folyadékot adunk. Igazából nem kell ásványvíznek lennie, adhatsz sok vizet tartalmazó gyümölcsöt, például görögdinnyét.
Ezenkívül tálalhat cukor nélküli gyümölcsleveket, meleg csirkelevest vagy akár hideg tejet is. Arra is figyeljen, ha száraz a levegő a házában. Megfontolhatja párásító vagy párásító használatát a gyermekek játszóterében vagy helyiségében.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha a láz tünetei nem múlnak
Ha a kicsi több mint 3 napja érez forró tüneteket, érdemes azonnal orvoshoz fordulni. Ennek oka az, hogy az érezhető tünetek nem csak a belső felmelegedés, hanem más betegségek állapota is lehet. Bármilyen természetes gyógymód megkezdése előtt és a gyomorégés további kezeléséhez forduljon orvoshoz.
Tippek a fűszeres ételek fogyasztásához gyomorégéstől való félelem nélkül
Sokan kerülik a fűszeres ételeket, mert félnek a gyomorégéstől. Valójában a gyomorégés tünetei megelőzhetők, ha ismeri a fűszeres ételek fogyasztására vonatkozó tippeket és trükköket, például az alábbi információkat:
Igyál tejet, hogy ne legyen csípős
A fűszeres ételek fogyasztása miatti fűszerek általában megemelhetik a test hőmérsékletét, ami égő érzést okoz a torokban. Ennek leküzdésére csípős étkezés után azonnal hideg tejet ihat.
Egy pohár tej ellensúlyozhatja a fűszeres és forró ízt a torokban. Ennek az az oka, hogy a tejben van egy kazein nevű fehérje. Ez a kazein fehérje segíthet megszakítani a kapszaicin kötődését az idegreceptorokhoz. Hol lehet közvetve megszüntetni a hőhatásokat a szájban és a torokban.
Igyál savanyú italt
A savanyú ízű italok, például a citromlé, a paradicsomlé és a citromlé segíthet enyhíteni a gyomorégést. Ezek a savas italok a hő egyensúlyát is segíthetik.
Egyél egy kanál cukrot vagy mézet
A Journal of Physiology and Behavior szerint a cukor vagy a méz fogyasztása semlegesítheti a fűszeres és forró ízt a szájban. Ennek oka, hogy a cukor és a méz tartalma képes felszívni a kapszaicinben lévő fűszeres olajat. Ennek eredményeként a fűszeres íz a szájban és a torokban lassan eltűnhet.
Igaz, hogy a fűkocsonya természetes gyógyír lehet a hőség ellen?
Ezt a fekete fű zselét, mint egy tömb, és rágós, gyakran tekintik forró gyógyszernek, amely képes gyógyítani a torokfájás tüneteit. A fűkocsonyát széles körben fogyasztják ázsiai országokban, köztük Indonéziában.
Sokan úgy vélik, hogy a fűkocsonya hasznos a belső hő okozta torokfájás enyhítésére. A fűkocsonya ugyanis a torkon keresztül kerül a szervezetbe, hűvös és hideg érzés van.
De sajnos nincs olyan érvényes kutatás, amely kijelenthetné, hogy a fűkocsonya természetes forró gyógyszer lehet. Pontosabb és további kutatásokra van szükség annak bizonyításához, hogy a fűkocsonya erős belső forró gyógyszer.
Azonban a növényekből készült fűkocsonya Bájos chinensis ez, egy 330 grammos adag 184 kalóriát, 44 gramm szénhidrátot és 2 gramm élelmi rostból származó szénhidrátot tartalmaz.
A többi szénhidrát cukorból származik, a fű zselé pedig 2 gramm fehérjét tartalmaz. A Cincau nem tartalmaz zsírt, vitaminokat vagy ásványi anyagokat. Ezért a gyakran desszertként használt fűkocsonya kalóriatartalma viszonylag alacsony.
